Ernährungscoaching/ Fit Team Food Concept

Für das Erreichen eines sportlichen Ziels und für einen leistungsfähigen und ausgeglichenen Körper ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung unabdingbar.

Da jeder Körper verschieden ist und jeder Mensch andere Umwelteinflüsse und Tagesabläufe hat, ist hierbei individuelle und bedarfsgerechte Beratung nötig.

Gerne begleitet Ihr Personal Trainer in Lindau Sie gerne auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.

Inhalt und Ablauf

  1. Zum Erreichen eines sportlichen Ziels ist es empfehlenswert das Ernährungscoaching mit 20 oder 40 Personal Training Einheiten zu kombinieren.
  2. Erstgespräch zum Festhalten von Zielen, Wünschen, Vorstellungen, Vorlieben und Abneigungen. Danach wird über mehrere Tage ein Ernährungsprotokoll ausgefüllt.
  3. Auswertung des Ernährungsprotokolls und Erstellung einer Ernährungsbroschüre mit allen wichtigen Informationen zum Thema Ernährung auf Ihr Protokoll und Ihre Wünsche abgestimmt.
  4. Erläuterung und Übergabe der Ernährungsbroschüre.
  5. Zusätzlich zur Ernährungsbroschüre erhalten Sie für 8-Wochen einen Ernährungsplan, der Sie bei der Umstellung der Ernährung unterstützt.
  6. Telefonischer Kontakt bei Rückfragen zur Ernährungsbroschüre und telefonisches Feedbackgespräch nach ca. 4 Wochen.

 

 

Preise

Fit Team Food Concept ohne Training 500,00€ zzgl. MwSt.

 

20 Personal Trainingseinheiten 1800,00 €
+ Fit Team Food Concept


400,00 €


Gesamtpreis 2200,00 € zzgl. MwSt.

 

40 Personal Trainingseinheiten 3400,00 €
+ Fit Team Food Concept


400,00 €


Gesamtpreis 3800,00 € zzgl. MwSt.