Die Trainer des FIT TEAM Lindau sind auf individuelle und stets aktuelle Trainingskonzepte spezialisiert und bedienen eine Kundschaft, die sich über Lindau und Umgebung bis Friedrichshafen erstreckt. Mit einem Personal Trainer aus Lindau erleben Sie eine Betreuung, die ganz individuell nur auf Sie gerichtet ist und dies führt zu einer langfristigen Motivation mit sichtbaren und zeitnahen Trainingserfolgen.
Gewichtsreduktion & Bodyforming
Muskelaufbau & Kräftigung
Training an Ihrem Wunschort
Persönliche Betreuung
Individuelle Programme
Unsere Personal Trainer in Lindau und Umgebung, helfen Ihnen Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und unterstützen Sie jederzeit mit professionellen Tipps. Selbst auf einer kleinen Fläche können Sie ein hocheffektives Training mit Ihrem Personal Trainer genießen.
Somit können Sie lange Autofahrten zu einem Fitness Studio, Parkplatzsuche und auch die Möglichkeit in einen Stau zu gelangen vermeiden.
Die Motivation und der Spaß am Training im Fitness Studio, geht bei vielen Kunden sehr schnell wieder verloren, da eine professionelle und individuelle Betreuung fehlt und somit meist nicht die erwünschten Trainingserfolge erreicht werden. Mit uns können Sie in Ihren eigenen 4 Wänden, bei Ihnen zu Hause ein effektives und individuelles Personal Training in Anspruch nehmen.
Sie können nun Ihre gebündelte Energie gezielt im Training einsetzten, da lange und stressige Autofahrten zum Studio, die oft mit Stau und Parkplatzsuche verbunden sind, wegfallen. Außerdem müssen Sie sich um nichts Weiteres kümmern, da Ihr Personal Trainer zu jedem Training alle nötigen Kleingeräte für das Functional Training, sowie ein ausgeprägtes und professionelles Fachwissen und Know-How mitbringt. Es fallen für Sie also keinerlei Anschaffungskosten an und falls Sie doch einmal selbst eines der Geräte besitzen möchten, kümmert sich Ihr Personal Trainer selbstverständlich gerne um die Beschaffung.
Hohe Motivation
Abwechslungsreich
Gemeinsam Trainieren
Gemeinsam Investieren
Durch das gemeinsame Training ist der Spaßfaktor beim Kleingruppen Personal Training sehr hoch, was auch die Motivation und die Vielseitigkeit erhöht.
Beim Kleingruppen Personal Training in Lindau, kommen Sie in den Genuss alle Vorteile eines Personal Trainers nutzen zu können, und teilen sich die Kosten mit Ihren Mitgliedern dabei.
Bilden Sie eine kleine Gruppe aus Gleichgesinnten und genießen Sie die Vorteile des Personal Kleingruppen Trainings. Sie erfahren ein professionelles Personal Training unter Anleitung Ihres persönlichen Trainers und können sich die Kosten teilen. Wir betreuen Personal Training Kleingruppen mit bis zu 5 Personen.
Auch die örtliche Flexibilität des Kleingruppen-Trainings macht dieses so interessant. Ihr Trainer kann zu Ihnen oder Ihren Gruppenmitgliedern nach Hause kommen, kann Sie und Ihre Gruppe aber auch in einem Fitnessstudio oder im Freien betreuen. Die benötigten Kleingeräte bringt Ihr Personal Trainer mit und es fallen keine weiteren Kosten für Sie an.
Selbst wenn Sie sich für ein Gruppentraining interessieren, jedoch niemanden aus Ihrer Umgebung dafür begeistern können, bieten wir eine Lösung. Gerne finden wir für Sie eine Möglichkeit, sich einer bereits bestehenden Kleingruppe in Ihrer Nähe anzuschließen.
Beim Kleingruppen Personal Training können Sie sich auf eine große Spannbreite an verschiedenen Übungen und Trainingsarten freuen. Dazu gehören auch das funktionelle Training, High Intensity Training und auch das Core-Training, was das Training in der Gruppe zu einem abwechslungsreichen Erlebnis machen. Ihr Personal Trainer kann individuell auf die verschiedenen Ziele der Gruppenmitglieder eingehen und achtet dabei immer auf die verschiedenen Levels der einzelnen Personen. Mit einer gesunden Gruppendynamik, erreichen Sie durch funktionelles Ganzkörpertraining gemeinsam Ihre Ziele und werden begeistert sein.
Auch beim Gruppentraining empfehlen wir, wie beim Personal Training 2-3 Trainingseinheiten pro Woche, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Grenzenlose Training-Möglichkeiten
Gewichtsreduktion
Leistungssteigerung
Frische Luft
Sie sind gerne in der Natur und benötigen eine Abwechslung zum Arbeitsalltag? Dann ist ein Outdoor Training genau das, was Sie brauchen.
Erleben Sie das Hochgefühl, während einem Personal Training in der freien Natur und spüren Sie die Effektivität für Geist und Körper eines solchen Trainings.
Auch beim Outdoor Personal Training, bringt Ihr persönlicher Trainer die geeigneten Kleingeräte und Kniffe mit, um auch im Freien ein effektives Training durchführen zu können. Dabei müssen Sie sich um nichts kümmern, da Ihr Trainer dies für Sie organisiert und Sie tragen auch keine zusätzlichen Kosten. Die Trainingsvielfalt, die Sie beim Outdoor Training mit Ihrem Personal Trainer in Bregenz nutzen können, ist breit gefächert. So kann dieser Sie zum Beispiel zu einem Lauftraining über schöne Waldwege abholen.
An Parkbänken, Bäumen oder auf Waldwegen trainieren Sie mit Ihrem Personal Trainer aus Bregenz, um an Ihr individuelles Ziel zu gelangen. Funktionelles Training mit Kleingeräten in der Natur findet immer mehr Anhänger, zu denen Sie bald auch zählen können. Dieses Training kann Sie auf ganz individuelle Weise beeindrucken. Vielleicht ist es das Gefühl des Grases unter Ihren Füßen, wenn Sie barfüßige Übungen auf einer Wiese machen.
Möglicherweise ist es aber auch die angenehme Brise während eines Laufes, die Sie frische Luft einatmen lässt.
Teamförderung
Gesundheitsmanagement
Produktivitätssteigerung
Stressreduktion
Um eine höhere Produktivität Ihres Unternehmens zu gewährleisten, bedarf es Mitarbeiter, die mental und körperlich fit sind. Wir unterstützen Unternehmen durch Coaching und Firmenfitness.
Denn diese bilden die Grundlage für ein erfolgreiches und effizientes Unternehmen und auf Grund dessen sollten Sie als Unternehmen Interesse an perfekten Arbeitsbedingungen für Ihre Mitarbeiter haben. Um solche Arbeitsbedingungen herstellen zu können, müssen viele verschiedene Faktoren beachtet werden. Als Unternehmen ist es nicht möglich, auf alle Faktoren einzugehen und deshalb möchten wir Ihnen hier unterstützend zur Seite stehen.
Wir zählen es zu unseren Aufgaben, Ihnen und Ihren Mitarbeitern die verschiedenen Faktoren zu verdeutlichen und Möglichkeiten aufzuzeigen, diese zu optimieren. Wir möchten Problemlösungen schaffen.
Gewichtsreduktion
Hilft Beschwerden zu lindern
Beugt Krankheiten vor
Unterstützt Trainingseffekte
Für einen leistungsfähigen Körper ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung unabdingbar. Wir helfen Ihnen, Ihre Ernährung zu verbessern.
Da jeder Körper verschieden ist und jeder Mensch andere Umwelteinflüsse und Tagesabläufe hat, ist hierbei individuelle und bedarfsgerechte Beratung nötig. Gerne begleitet Ihr Personal Trainer in Lindau Sie gerne auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.
Fitness im Urlaub
Erholung
Entspannung
Unser Konzept inkl. Ernährungsplan ist für 1–3 Wochen buchbar. Das Training und Entspannungsstunden werden individuell gestaltet.
Endlich haben Sie Urlaub:! Zeit sich zu erholen, sich zu verwöhnen und die Seele baumeln zu lassen. Für viele von uns bedeutet das reichlich essen, weniger Bewegung und mehr Alkohol. Statt sich frisch, ausgeruht und beweglich, fühlen wir uns schlapp, unattraktiv und schlecht gelaunt.
Wie Sie Ihrem Körper, Geist und Seele Erholung gönnen können, zeigen wir Ihnen unser rundum-sorglos FIT TEAM-Urlaubskonzept. Denn keine Zeit bietet sich dafür besser an, Ihr Urlaub. Fühlen Sie selbst, wie Sie mit vollen Akkus, zufrieden und erholt, wieder in Ihren Alltag starten und Herausforderungen mit Leichtigkeit meistern.
Unser Konzept ist für 1 bis 3 Wochen buchbar. Die Inhalte der Trainings- und Entspannungseinheiten (z. Bsp. Faszientraining, Mobility, Yoga, Massage, Stretching, etc.) werden individuell gestaltet, und Sie erhalten einen persönlichen Ernährungsplan.
Abnehmen
Ernährungsumstellung
Körperstraffung
Das FIT TEAM Food Concept wurde als spezifisches und zielorientiertes Ernährungs- und Abnehmprogramm konzipiert. Beim Abnehmen, sollte ein Training immer in Einklang mit einer angepassten Ernährung erfolgen. Stellen Sie Ihre Ernährung konsequent um und trainieren Sie mit uns diszipliniert für Ihre Ziele.
Individuelle Programme
Persönliche Betreuung
Corona-resistent
Zielorientiert
Mit den Trainern vom FIT TEAM erfahren Sie auch virtuell, was professionelles Personal Training bedeutet.
Unsere Philosophie ist es, das Training stets auf höchstem Niveau durchzuführen, so achten wir auch beim Online Training auf Ihre Präferenzen. Obwohl ein 1-zu-1 Personal Training nur schwer ersetzbar ist, haben Sie so die Möglichkeit, im gewohnten Umfeld Ihr Training individuell durchzuführen.
Das Online Training bietet viele Vorteile, wie z. Bsp. Flexibilität, Ungebundenheit an einen Ort oder eine Öffnungszeit. Vor allem in Zeiten der Corona-Pandemie hat sich das Online Training nützlich erwiesen.
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder Probetraining! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
